铁岭最专业的失眠医院?哪些食物有助于睡眠?失眠的危害相信大家都是有所了解的，这种精神疾病对于患者来说是有很大的影响的，那么在面对失眠症状的危害的时候，患者应该尽快的进行护理了，下面我们就来了解下哪些食物给失眠患者带来危害。
 
　　哪些食物有助于睡眠?

　　有饱腹作用的食物如：豆类食物，烤玉米。还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

　　油腻食物如：炸鸡，甜甜圈。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

　　铁岭最专业的失眠医院?哪些食物有助于睡眠?我院一直坚持做精神疾病的患者导师，对于精神疾病的治疗也有了独特的治疗方法，很多的精神疾病患者没有及时的治疗而导致了更加严重的后果产生，所以在已知患上精神疾病的情况下。患者及时的来我院进行正规的检查以及治疗是很关键的，而患者也可以在线咨询导师。