抑郁危害多大?医院专家介绍，个人的性格特点、遭受的精神打击以及身体上的疾病折磨等原因都会导致人们容易患上抑郁症，患上抑郁症，个人会出现精力不足，伴有晚上出现睡眠障碍，还会出现缺乏自信以及经常自责等症状。那么抑郁症的危害都有什么?就请专家介绍一下。

　　抑郁危害多大?抑郁症的危害都有什么：

　　抑郁危害多大?抑郁症危害一、患上抑郁症会影响个人的躯体健康：患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，抑郁症患者往往面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。

　　抑郁危害多大?抑郁症危害二、患上抑郁症会影响个人的家庭生活：抑郁症的患者不仅严重的伤害自己的身心健康，还严重的影响了周围人的生活质量。跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。同时重度抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重。

　　抑郁危害多大?抑郁症危害三、抑郁症是所有精神疾病中自杀率较高的一种疾病：据调查发现，抑郁症患者有一半以上有自杀想法。据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%最终以自杀结束生命。严重的抑郁症可以控制个人的大脑，折磨人的精神，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱。

　　下面我们就看看得了抑郁焦虑症吃哪些食物呢?

　　1、黄色食物的食疗作用：黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩。而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。代表食物:玉米、香蕉。

　　2、橙色食物食疗作用：常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。代表食物：橙子、桔子、南瓜、胡萝卜等。

　　3、红色食物食疗作用：有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。代表食物：苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然药物，生活中我们不妨多食用。

　　温馨提示：抑郁症患者眼中的世界，是无彩的，他们感觉仿佛周围所有的事物都蒙上了灰色，让人提不起兴趣。抑郁症作为一种常见的精神类疾病近几年较为多见。往往病因不同，抑郁症的症状也不一样，但是还是有一些相同的特点：心情低落、悲观，对生活中所有的事物缺乏兴致。希望对你有益。康复热线：400-0505-830