南京治疗抑郁症医院专家表示，如果一个人长时间的在一个竞争压力过大的状态中生活，并且一直处在紧张的情绪中，一旦有原因或者是理由放松下来的时候，就会突然间不适应，感到不安和焦虑，甚至会患上抑郁症的情况也不少见。

天天除了不得不忙忙碌碌的工作外，其他时间老是觉得无所事世，手足无措，不知该做点什么，该从何下手，感觉到抑郁、焦躁，甚至心悸、失眠，感觉活着没意思等，这就是明显的抑郁症。这种状态是由很多原因引起的，有的会随着时而消失，有的则会越来越严重。

长期的抑郁会让人产生各种疾病，有时还会导致并发症。首先就是睡眠不好，神经衰弱、免疫力下降是常有的状况。 有的还会出现心慌、胸闷，引发心绞痛、高血压等病症。有的还会引发胃肠系统疾病，如胃肠功能障碍等。长期的抑郁的人脾气易怒、暴躁，有的会出现性功能障碍等。所以，对于抑郁的人一定要及时进行治疗，以免出现严重的后果。

那么，如果是自己的丈夫出现了抑郁症呢，做为妻子应该怎么来进行帮助他治疗呢?首先要有爱心和耐心，不离不弃的守护是基本。一定要预防亲人轻生。多进行心理开导，如果有条件的话，可以考虑找心理医生进行心理治疗。抑郁症多半是由于性格、压力、恶劣的成长或工作环境等引起的，而做为妻子肯定是知道原因的;引导病人用开朗的态度去思考问题，营造轻松愉快的环境，帮助病人分析解决压力的根源;多给他鼓励和关爱;必要时用一些方法，比如激烈运动或大喊;听一些轻松的轻音乐等。给病人提供有营养的均衡的三餐，保证病人充足的睡眠这些都是很重要的。

总之，只要是妻子坚持不懈的做下去，丈夫的抑郁症就一定会有所减轻，千万要记住，不在精神上刺激病人。 心病还需心药医，解开心结配合服药是最好的医生。所以，家人是病人康复的坚实后盾，只有家人的理解与帮助，病人才有可能早日康复。

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