各种引起睡觉不足或是睡觉质量差的，都可以确定为失眠的症状，长时间失眠就不能满足本身白日的生理需求，不能正常的完结工作和学习，并且还会引发一系列的身体的疾病，所以及时医治失眠也是十分有必要的，那要怎么确诊是不是有失眠呢?

　　失眠的诊断规范：

　　1)长时间失眠也会引发一系列的心情问题，如焦虑问题或精力活动功率下降，或妨碍社会功用。

　　2)失眠的症状有许多，常见的有难以入睡、睡觉不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲倦或白日疲倦。

　　3)不是任何一种躯体疾病或精力障碍症状的一部分。

　　专家提示，失眠尽管不会直接损害生命健康，但是患上失眠的人意外频发，并且失眠还是一种存在多种并发症的严峻疾病，因此在现实生活中我们必定要对失眠进步警觉，期望我们可以引起足够的注重，及时的发现失眠的痕迹，必须尽早的医治，尽早的摆脱其带来的损害，祝您早日康复!