人们常说“ 笑” 可以反映一个人的内心，笑可以代表一切吗？笑就是开心的表现吗？笑是有利于身体健康的，但内心空虚，面露“ 笑” 容，这种怪异的行为，暗示着抑郁症的潜伏，不可忽视。

　　假笑的发生

　　笑本来是发自内心的，内外应该是统一的，但是很多职业迫于职业要求，压抑了人正常的内心，于是心里不想笑但是迫于需求却不得不笑。明明心理很烦躁、郁闷、难受但是还必须笑出来，特别是身居高位或者从事服务性行业的员工，工作多是与人交往，必须保持微笑待人，抑郁的情绪无处发泄。这种状态的长期的存在导致了心理损害--诱发了抑郁症。

　　严重后果

　　假笑的抑郁心理状态有个别名为“ 微笑抑郁症” 。这种抑郁症通常隐藏的比较深，所以不易被发现，因为从表面无法分辨，所以一旦发现已经十分严重。患者时感，焦虑，坐卧不宁，失眠、烦闷、情绪低落等这些都是“ 微笑抑郁症” 的表现。

　　“ 微笑抑郁症” 自我调理

　　一般“ 微笑抑郁症” 可以采用药物和心理治疗，药物治疗多见于3～6个月可以见效，心理治疗则可以根治“ 微笑抑郁症” ，因为心病“ 心药医” 。

　　日调心理自救

　　饮食禁忌

　　咖啡、浓茶、酒精等刺激饮料，以及辛辣的食物。

　　饮食宜用

　　维生素B类，粗粮、鱼类、蔬菜等

　　“ 微笑抑郁症” 作为抑郁症的一种，由其独有的特点，也有其公有的共性。如果采用药物、心理治疗无效，也不要泄气，麻醉药和非侵害的磁性刺激可以帮助你实现控制“ 微笑抑郁症” ，对其他治疗无效的人，可以尝试进行这两种治疗。