南京怎样判断是不是心理障碍?有时候焦虑了，抑郁了会怀疑自己是不是患有心理疾病，生活中繁杂的事情压得你喘不过气来，看到人群想要逃离这算不算是心理障碍?下面我们看看怎么判断自己是不是有心理障碍?

　　自己是不是患了心理病，可以从以下6方面加以判断：

　　是否有人际交往的障碍?比如，是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?

　　情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击?

　　是否有查不清楚原因的躯体痛苦?比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。

　　工作、学习和注意能力明显下降等。

　　是否有反常的、自己控制不了的行为?比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。

　　是否极度讨厌自己和厌恶别人等。

　　上述六方面的表现，每一个健康人都会或多或少地表现一些，只有达到一定强度和一定时间的，才算得上是心理障碍。所谓一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力;所谓的时间，是指这些症状持续的时间，要在3至6个月以上。