失眠的原因是什么?有些人在睡着之前必须躺在床上很长时间。有些人整夜都不会睡觉，而且会有失眠。因此，有些人会选择服用安眠药让他们入睡，但吃完安眠药后不久。人们想要处理失眠的方式，那么你必须先了解失眠的原因。

　　1)心理学、精神因素引起的失眠：焦虑等心理因素、烦躁或抑郁、心情不愉快等，都是失眠的重要原因。生命的打击、工作和学习的压力以及社会环境的变化等，都会引起心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，导致失眠。

　　2)生理上引起的失眠：很多人不知道为什么会失眠。事实上，环境的变化也会引起生理反应，例如汽车、在、时睡眠环境的变化。卧室里的灯是、太冷或太热都会导致失眠。（推荐阅读：南京仁康神经内科 ）

　　3)因失眠而引起的失眠：很多人不知道为什么失眠，或者对睡眠有很高的期望。他们认为他们睡得好，他们的身体没有入侵，他们睡不好，而且容易出现各种问题。 。这种对失眠或过度迷恋睡眠的焦虑增加了睡眠的压力，并且很容易诱发或加重失眠。

　　4)身体疾病引起的失眠：为什么人们会失眠?有些疾病也可能与失眠有关，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑病等。

　　通过以上知识，人们现在应该知道失眠的原因是什么。如果您失眠了，那么您应该找出失眠的原因，这样您就可以知道应该做些什么。只是为了对付失眠症，你可以让自己睡个好觉。（相关阅读推荐：马鞍山精神病医院 ）