如何有效预防面肌痉挛的发生?快节奏的生活给很多人带来了生活压力，竞争日益激烈，在这样的环境下，大部分人的身体都处于亚健康的状态，容易遭受各种疾病的侵扰。如今，很多人患上了面肌痉挛，给患者的身心带来了严重的影响。那么，如何有效预防面肌痉挛的发生?成都西南面神经疾病研究院医生提出以下几点建议。

　　如何有效预防面肌痉挛的发生?成都西南面神经疾病研究院是真是假?

　　一、合理饮食：临床上，面肌痉挛的发生很大程度上与患者在面瘫期不重视饮食搭配有关，经常误食不利于病情稳定的食物从而导致病情恶转，所以面肌痉挛患者的饮食一定要合理，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　二、减少光源刺激：经常使光源刺激面部会导致面肌痉挛患者病情恶化，这种情况下面肌痉挛就会发生，因此，面肌痉挛患者应尽量节制看电视、电脑的时间。此外，面肌痉挛患者还注意功能性锻炼。

　　三、积极的调理：面肌痉挛的治疗不能单纯依靠治疗方法来起作用，患者自身也要注意预防保健，如要注意膳食的清淡和细软，注意身体的锻炼，保持充足的睡眠，注意保暖等等，才能防止病情恶化产生后遗症。

　　四、正确的治疗：这是促进患者顺利康复的工作当中的重中之重，面肌痉挛之所以形成是因为错误的治疗方法，所以正确的治疗方法是关键。

　　成都西南面神经疾病研究院提醒广大患者：上述便是面肌痉挛的预防方法，可以减少疾病发生的概率，但是预防并不是治疗，患者还是需要尽早去正规的医院接受治疗，避免耽误疾病，错过最好的治疗时期。