面瘫患者日常饮食需要注意哪些?大家一定要充分认识到面瘫这种疾病带来的危害，只有这样才能采取相对应的预防措施来控制这种疾病的发生。大家在平时生活里最主要是要保持良好的生活习惯，一切要从生活小细节做起，要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式，这样才能阻止面瘫的发生。

　　一旦患上了面瘫这种疾病就要采取正确的饮食方式来调理身体。病人的饮食要尽量以清淡为主，而且要做到营养搭配均衡，在平时应该多吃一些含钙质的食物，可以多吃排骨，汤和深绿色的蔬菜，而且要多吃海鲜类的食物，还有多吃胡萝卜和西瓜等食物。病人还要多吃含维生素b的食物，应该多吃木瓜和柿子，还要多吃葡萄和苹果等食物，补充各种维生素对健康是非常重要的。

　　面瘫病人的日常护理也是相当重要的。病人在平时最主要的是要保持良好的心态，应该避免不良的负面情绪的发生，要尽量保持心情愉快，同时还要保证充足的睡眠时间，不能长期熬夜。还要尽量减少光源的刺激，要少看电视和电脑等电子产品，而且要注意头部的保暖措施，不能用冷水洗脸，在外出的时候尽量佩戴口罩。

　　南京仁康医院面神经科专家温馨提示：大家应该采取科学正确的预防措施来阻止面瘫的发生。很多的病人在发病之前都会感觉到身体疲劳和精神紧张，大多数病人是因为睡眠不足而引起的，所以大家要想有健康的身体，最好的方法是要保持充足的睡眠时间，而且要保持心情愉快，还要适当的参加体育运动，才能够避免这种疾病的发生。