三叉神经痛的疼痛发作时令患者痛不欲生，那么下面就听听南京仁康医院面神经科专家给您介绍有些如果减少三叉神经痛的发生吧。

　　1、善待疼痛触发点约有一半的三叉神经痛患者，在面部都有一个或多个特别敏感的“触发点”，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。人们“触发点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。

　　2、忌食刺激性食物过冷过热，或是刺激性的食物也会成为三叉神经痛的诱因，如香烟的尼古丁会南京面部神经医学研究院使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。此外，海产品、蛋类、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西红柿也会导致颅脑血管舒缩功能的失调。

　　3、生活规律：保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天注意保暖御寒，避免冷风直接刺激面部。

　　4、心情舒畅：切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

　　看过了这些，您是不是对三叉神经痛的诱因和如何避免这些诱因有了更深入的了解?只有南京梅杰综合征医院对三叉神经痛有彻底深入的了解，才能有效的避免这些诱因的发生，才能选择正确的治疗方法。

　　南京仁康医院面神经科专家温馨提示，我们是专业治疗三叉神经痛的医疗机构，我们这里有专业的治疗团队，先进的治疗仪器，如果想要了解更多的三叉神经痛情况