面肌痉挛常常让我们感到非常难堪，我们可以采取一些方法来自我治疗。自我按摩是一个好方法，大南京治疗面肌痉挛哪家医院好家可以试一试。面肌痉挛患者的血液循环不畅，无正常的表达脸部的表情。其原因主要有受风寒、病毒感染、外伤因素、神经受损、先天性因素等造成。面肌痉挛往往影响我们的外在形象，我们可以通过一些方法来减轻这种症状。下面介绍几种面肌痉挛按摩的方法及具体做法。

　　面肌痉挛按摩的方法

　　1，预备式：坐姿或仰卧位，一只手和另一只手重叠。小腹上的手柄，微微闭上眼睛，深呼吸，放松，休息一~两分钟。

　　2，揉按四白穴：用双手食指指腹在同一侧的四对白色点的眶下孔凹陷南京仁康医院治疗面瘫，适当用力按0.5~ l分钟。

　　3，揉按阳白穴：用双手对杨阳点的同侧，在适当力量下揉按0.5~ l分钟

　　4， 按揉太阳穴：用双手指按压在殿的同一侧，用0.5~ l分钟适当用力揉按。

　　5，揉按翳风穴：用双手食指在宜丰的同侧，适当用力揉按0.5~ l分钟。

　　6，点揉牵正穴：同侧阿那含的肌麻痹侧的食指，适当用力点揉0.5~ l分钟。

　　7，揉按颧髎穴：用双手分别在同侧颧髎穴，按摩用适当的力持续0.5~ l分钟。

　　8，掐揉人中穴：在洞的人一手的拇指指尖，用适当的力揉按0.5~ l分钟。

　　上述内容简单的介绍了面肌痉挛按摩的方法，相信现在大家应该了解了简单治疗方法，希望能给各南京仁康医院怎么样位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时坚持自我治疗，让自己变得更好。