跟着社会竞争的增强，人们在日子和工作中压力越来越大，到达必定的接受的极限，随之而来的就是抑郁症。那么如何医治抑郁症呢?下面由权威的南京仁康医院专家为大家解答抑郁症怎么治疗更好。

　　一、保持心态平缓

　　心理专家表明，如何医治抑郁症，首要要从心态上做好调整。

　　高兴的心态能使人体神经系统的振奋水平处于最好状况，推进体内分泌出一些有利的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的振奋调理到最好状况，进步机体的控病才能。

　　二、倾听舒缓音乐

　　治疗抑郁症的方法有哪些?临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑如何医治抑郁症时的首选方式之一。

　　都市人在繁忙一天后，无妨使用短暂的休息时间，听听自个喜爱的音乐，好好地奖励自个一番，陶醉在美丽的音乐旋律中，不只能减轻疲劳，也能放松精力，使心态平缓起来。

　　三、走出家门常运动

　　有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。野外天地宽广，空气新鲜，阳光温暖。感受被烦恼围住的时分，无妨到野外踏郊游，散漫步，或许进行一些量力而行的运动项目，如快走、慢跑、漫步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。

　　【专家推荐疗法】--MX脑平衡康复体系疗法

　　南京仁康医院采用MX脑平衡康复体系疗法，7分钟即可精准查出病因，辨证施治，集物理治疗、药物治疗、心理疗法等新科综合疗法治疗抑郁症，3天见效。

　　MX脑平衡康复体系疗法-治疗抑郁症不再困难

　　一：中西结合断病情使用：a.多尼尔超能睡眠探测仪b.RA多级导向神经递质检测系统c.明尼苏达多项个性测试(MMPI)等检测系统配合中医专家会诊，快速准确的检测病情。

　　二：快速缓解祛痛苦：针对病因及原发病进行治疗。针对受损脑神经元进行激活、修复。高精仪器脑神经激活修复、修复使大脑皮层迅速进入松弛状态。使患者睡眠及思维灵敏度恢复正常模式。

　　三：中药调理治根本：对病因及原发病，辨诊论治针对采用多种有效中药方配合使用。进一步修复受损神经元，疏通经络，解除患者由于抑郁而产生的各种不良状态。

　　四：专业辅导解心结：在保证健康睡眠和精神状态的情况下，逐步调节及心理辅导，使患者恢复良好的自我调控能力，此时患者精力充沛，心情舒畅。摆脱悲观，厌倦的情绪!

　　南京仁康医院，以患者的最大的满意度做为医院一切工作的出发点和落脚点，坚持国际化医疗品牌路线，走质量效益型的平价惠民医院发展道路，以人为本，优化服务流程，简化服务环节，以高效、快捷、温情、惠民、和谐为优质服务理念，为患者提供了一个温馨、舒适、方便的就诊环境，全心全意为病患提供高效的医疗保障和人性化服务。来南京仁康医院治疗抑郁困扰，可谓您最佳的选择。

　　抑郁症怎么治疗更好？专家温馨提醒：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解抑郁症的相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。