抑郁症危害大不要去招惹。针对抑郁症，专家明示：要早发现，早治疗，因为抑郁症是危害极大的一种精神疾病，更是精神科疾病中自杀风险较高的一种，很多患者因为治疗的不够及时，不仅身心受损，还出现轻生的迹象。那么，抑郁症的危害到底有什么呢?

抑郁症危害大不要去招惹

患者心理备受煎熬。

一些平常的事情在抑郁症患者跟里变得不同寻常起来。这使他们一直在受折磨的心态下生存。这种状况好像是戴上有色眼镜看待一切，而且主观性明显。他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事。反复的内心斗争消耗着生命激情。

患者如履自杀的薄冰。

据世界卫生组织的数据。临床抑郁症患者的自杀率为10%。我国精神医学专家调查认为。抑郁症患者有一半以上有自杀想法。其中有20%最终以自杀结束生命。据研究。在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症。但患上抑郁症的人大多数身在病中不知病。只有25%的患者知道。

患者躯体莫名的不适。

抑郁症不仅表现为心情郁闷。而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急。以及各个系统的症状。

患者亲友被痛苦折磨着。

跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己。也会影响周围人的生活质量。比如个抑郁的母亲对孩子的成长是极为不利的。而孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境。

什么方法能够有效治疗抑郁症?

积极的心态：积极的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。

心态阳光的心理：想要走出抑郁症，必须要转化心情。这就需要病人学会正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。同时培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人交流互动。

友善交流：治疗抑郁症的常见原则还包括每天在镜子前练习微笑，对人微笑，你会发现别人也会对你微笑，时间久了连心理也会快乐起来。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌，神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。

积极参加运动：每天都应适当的参加一些体育运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，可以排解阴霾的心情。

抑郁症危害大不要去招惹。生活是有既有快乐也有痛苦的，也因为这样，牵动着人们的情绪变化。但是没有明显的事情引发，却总是闷闷不乐，那就可能是患上抑郁症的表现了。尤其是对于情感细腻的女性朋友，抑郁症的发生更加普遍。为了我们的心理健康，一定要采取措施治疗。