人们在生活中总是会遇到许多的困难和磨砺，这些打击让人们十分的痛苦，有人讨论过痛苦的极限是什么，有人说是生不如死，有人说是求不得，而这两者都可以在失眠抑郁症患者身上得到验证：因为失眠，让人饱尝想睡而睡不着的痛苦;因为抑郁，患者往往欲哭无泪，想要以死解脱。所以抑郁症患者的痛苦不是常人能体会的，那么抑郁症要如何才能摆脱抑郁症带来的极致痛苦呢?

　　抑郁症要如何才能摆脱抑郁症带来的极致痛苦呢?
 

　　一、集中治疗抑郁症消除失眠病灶

　　失眠抑郁症医院的专家认为，治疗失眠抑郁症能否见效，关键在于对患者抑郁症病情的治疗控制能否达到理想效果。通常针对不同症状、病因引起的抑郁症，医生会采取不同治疗方法。

　　比如因遭受精神打击而患上抑郁症的病人，可通过支持心理治疗来抚平内心的创伤，通过认知行为疗法可以帮助患者打通心结，树立起对抗病魔的信心;而如果患者的失眠抑郁症状已经干扰到正常生活，为了患者的身心健康着想，失眠抑郁症医院的专家会主张使用一些抗抑郁药物来快速控制病情。

　　对于抑郁症伴生而来的失眠症状，当抑郁症状消除后，一般失眠症状也会有所减轻。若有需要，也可遵医嘱服用一些安眠类药物。

　　二、失眠抑郁症医院支招预防对策

　　由于失眠抑郁症不仅会给人带来巨大的精神痛苦，同时也会降低人体免疫力，容易使人遭受疾病的侵袭，因此对这种疾病早期的预防很关键。

　　对此失眠抑郁症医院专家表示，预防失眠抑郁症除了保持心态的平和意外，还可从平常的小事做起，比如多晒太阳，多运动，饮食上要营养健康，特别注意的一点，要保证睡眠的良好规律，不要在临睡前饮酒或其他易导致神经兴奋的饮料。

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