目前我国抑郁症呈现高发病率、高复发率和高自杀率的特点，而在抑郁症患者中青少年占据了绝大多数，很多人对次表示不解，青少年理应意气风发，为何会沾上抑郁症呢?下文我们将为大家解开谜团。

　　青少年抑郁怎么回事?

　　1、青春期抑郁症的发病与遗传因素有关

　　家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8~20倍，且血缘越近，发病概率越高。调查发现，青春期抑郁症中约71%有精神病或行为失调家族史。抑郁症儿童青少年的一级亲属终生患该症的比率在20%~46%范围内。在家族遗传方面，导致儿童抑郁症的危险因素包括：亲子分离或早期母婴联结剥夺;父母患有精神病;父母虐待或忽视;家族中有抑郁症和自杀史;某些慢性躯体病。

　　2、青春期抑郁症的发病与生化因素有关

　　如5-羟色胺(5-HT)功能降低可出现抑郁症状，5-HT功能增强与躁狂症有关。药理研究表明，中枢去甲肾上腺素(NE)和/或5-HT及受体功能低下，是导致抑郁症的原因。

　　3、早期生活经验方面的因素

　　先天易感素质的儿童经历创伤性体验后容易促发情感性障碍。有调查提到抑郁症儿童精神刺激事件比对照组多三倍。一个人早年和儿童时期不良的生活经历会使患抑郁症的可能性大大增加。

　　4、性格缺陷

　　如被动—攻击型人格、强迫型人格、癔症型人格等。有些学者认为急性抑郁症儿童病前个性多为倔强、违拗，或为被动—攻击性人格;慢性抑郁症则病前多表现为无能、被动、纠缠、依赖和孤独;隐匿性抑郁症患者病前有强迫性和癔病性格特征。

　　针对抑郁症，我们建议广大青少年多运动、多沟通，具体做到：

　　1、保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等。多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以得到年轻人活力的感染。

　　2、做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，加强身体锻炼对预防抑郁症也有很好的效果。

　　3、保持友善的心态，快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。

　　青少年处于人生的叛逆期，很多时候心思敏感而细腻，所以家长们要给予孩子一定的空间，采取有效的方式与孩子进行沟通，不要事事站在长辈的角度去教导孩子，试着成为孩子的朋友，与孩子建立平等的关系，注意孩子的情绪变化，学会倾听孩子的声音。