多动儿童的饮食，近年来的研究表明，儿童的多动和饮食可能有一定的关系。缺铁、缺锌和维生素缺乏可能是儿童多动症的诱因。过多的食物，如色素、添加剂和防腐剂，也可能导致儿童多动症或多动症。相反，通过限制这种食物，ADHD儿童的症状可以显著减少。注意ADHD儿童的饮食应注意以下几点。

　　儿童多动症的饮食：

　　(1)少食含酪氨酸，如面条、点心等吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子、等不加辣的饮食中的调味品，如辣椒，它是不适合使用鞑黄，如贝类和柑橘。

　　2。多吃富含锌的食物。由于锌是人体中的微量元素，它与人体的生长发育密切相关。锌缺乏常使儿童食欲减退、发育迟缓、智力低下。研究发现，成绩好的学生多数头发锌含量较高。因此，经常吃富含锌的食物，如鸡蛋、猪肝、豆类、花生等，都有助于提高智力。

　　三.多吃富含铁的食物。因为铁是造血的原材料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症的症状。因此，多动症儿童应多吃富含铁的食物，如肝、血、血等鸟类。

　　4。少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属，过多的铝会降低智力、记忆力减退、食欲不振和消化不良。多动障碍儿童应少吃油条，因为油条的制作需要明矾加入面粉，而明矾的化学成分是硫酸铝和油条，对儿童的智力发育有害。

　　少吃含铅食品。因为铅可以改变儿童的视觉运动、记忆知觉、形象思维和行为。多动症儿童应少吃含铅皮蛋、贝类等食物。

　　中医非常注重饮食，食物有一定的中医作用，可以起到修复身体的作用，通常称为饮食。以下是几种简单的饮食疗法。

　　脑汤：鲜鱼脑或羊，37粉3克，加少许盐，葱，姜，加水炖熟，当食物吃。

　　人参汤：红枣、鸡蛋，置锅内加水同煮，鸡蛋熟了剥去蛋壳，再加入同煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，你可以看到长期服务的影响。

　　(3)猪肉莲子汤：瘦肉、莲子、莉莉，加水煮汤，每日一次。

　　(4)虾壳汤：虾壳、菖蒲、远志、水煎服，每日1次，长期服务。

　　莲子汤：莲子肉、芡实，煮酥，加早餐或零食一点糖。

　　多动儿童的饮食，ADHD儿童的免费咨询热线：024-81085979 咨询时间：上午8:30 -下午5:00