沈阳面瘫的预防?得了面瘫怎么办?面瘫是个说大不大说小的疾病，一旦出现了，对人的影响还是蛮大的，尽管面瘫不会导致患者有生命危险，却也不能忽视面瘫产生的危害。我们平时要做好预防面瘫的准备，如果得了面瘫应该怎么办呢?

　　面瘫的预防?

　　一要增强体质，良好的体质能增强免疫力，能够更好的抵御病毒的侵袭;二要注意休息，保持良好的心理状态;三要避免头面部持续受凉，比如长时间头面部对着空调或者窗口;四要在生活中控制血压、血脂和血糖。“三高”患者得面瘫的几率要高于健康人群;五要特别提醒经常熬夜的朋友们，熬夜会导致我们机体免疫力下降，患面瘫的几率会大大上升。

　　得了面瘫怎么办?

　　得了面瘫也不要害怕，在进行正规治疗的同时，要合理饮食，要多吃一些含有丰富维生素的食物，特别是维生素B、维生素C类的食物，多吃蔬菜水果，主意荤素搭配，少吃或忌食辛辣刺激、烟、酒等。

　　最后，希望大家能够携起手来，增强体质，改善生活作息，让面瘫远离我们!