怀胎十月的艰辛，等来的是宝贝清亮的哭啼声，和父母家人的喜悦，但往往产后抑郁症也会伴随而来，它是因为孕妇生产过程中的身体变化和心理健康变化产生的，而产后抑郁症的严重性你又知道吗?

　　产后忧郁症的症状包括：焦虑、偏执、疏离感(特别是与婴儿之间)、失眠、食欲不振、缺乏性欲、哭泣不止、产生幻觉、甚至有自杀的举动。严重的还须住院治疗。

　　另一方面，新生儿低潮通常与生产时周遭的环境有关(比如难产，使得你必须剖腹生产，而这之前你完全没有准备。)不过只限于轻微的忧郁症状以及想哭。妇女可能会怀疑自我，并对她的新角色缺乏热诚;但不像产后忧郁症有着极度的沮丧。所有症状约在产后第四个月消失，但对于这段时期的记忆却会持续一辈子。

　　柔情与爱的照顾：你的生理需求。别疏忽了你自己。宝宝睡着时你也跟着睡──别急着写谢卡。就算你觉得实在没时间想自己，也要找出时间。当有些不速之客来访时，若是你的气色不错，心情会好些。

　　女人做了母亲，但这位伟大的母亲需要和宝贝一样的关爱，所以身为丈夫一定要用心观察自己的爱人的变化，而不要一味只注重孩子，但是女性自身也要学会适应自身身份的转变，更加自信，这样双方的努力才更有利于你的心理健康。

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