虽然我们的生活水平在不断的提高，但是生活中越来越多的人们都会出现了抑郁症这个疾病发生,抑郁症这种疾病发之后给患者带来身体伤害也是比较严重的，给每个家庭带来了比较大的困境，那么长期抑郁会造成什么后果?

　　一、导致人的心境变坏

　　专家说，持久的情绪不良发展成恶劣的心境。并且这种负面情绪是无明显外因而产生的，因此很难化解，患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦虑症总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不安的焦虑情绪。

　　二、毁掉人的精神

　　专家指出：人活精气神，抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。

　　三、出现睡眠障碍

　　抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，患者表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等。长期失眠的痛苦完全可能导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

　　相信大家阅读完了以上文章内容之后，应该对于长期抑郁造成的后果也都有了更多的了解，在文章内容里对于长期抑郁造成的后果也为大家做了详细的介绍，希望能够引起大家的重视，生活中一定要调整好自己的心情，适当做一些锻炼。
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