虽然人们的生活质量在不断提升，但是睡眠质量确实在不断下降，失眠给人的影响是极其严重的，通常会表现出第二天无精打采，注意力集中不了等等。失眠给患者带来的危害不单单是睡眠上的，同时也会对患者的身体带来威胁，下面我们介绍下失眠的症状主要有哪些。

　　失眠的表现主要有以下几种：

　　1.入睡困难: 病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。推荐阅读：失眠会引起哪些疾病

　　2.白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　3.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　5.睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　温馨提示：上面就是沈医专家为大家介绍的失眠症状了，大家知道失眠有哪些表现之后才能更好的预防这种疾病。如果发现自己身上也出现了失眠的征兆，一定要及时到正规的医院进行检查，医生提示，失眠要早发现早治疗。

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