大家都知道抑郁症这种疾病给我们带来的后果是非常严重的，同时也有的许多的朋友出现了抑郁症的症状，这对于患者的生活带来了极大的不变，所以大家对于这种疾病一定要重视起来才行。抑郁症的症状及治疗大家需要清楚认识，往下看为大家来介绍一下吧。

　　抑郁症的治疗办法：

　　一、做最感兴趣的事：如果抑郁症患者在事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

　　二、认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，抑郁症的心理疗法之认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

　　三、抑郁症的心理疗法之人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

　　四、心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间，这是抑郁症的心理疗法之一。

　　在了解到上面沈医专家的介绍后，相信各位已经清楚这种疾病要怎么去治疗了，抑郁症所带来的后果是非常严重的，大家应当注意自己的心态，同时了解抑郁症的相关知识才行，在发病后一定要及时去专业的精神病医院治疗。

　　http://www.ys163.cn/

　　http://www.glgos.cn/

　　http://www.xlqmzg.com/