拥有一个良好的睡眠质量对于人来说是一件非常重要的事情，然而失眠作为目前一种常见的心理疾病，不少人都深受失眠的困扰，导致无法正常的工作和生活等等。因此，大家对于失眠的危害性还是需要重视起来，平时注意进行对失眠的预防。那么，失眠症常见的危害有哪些?

　　1、影响精神状态

　　睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。沈阳精神分裂医院

　　2、降低人体免疫力

　　睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病，英国近的一项研究显示，经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍。沈阳精神病治疗医院

　　3、加速衰老，缩短寿命

　　经研究发现，睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。沈阳沈北沈医医院

　　相信大家在看过上文之后也知道了失眠给我们带来的后果到底是什么了吧。失眠的出现给我们带来的影响是极为严重的，因此需要大家平时对于失眠的出现重视起来，如果不幸患病，也要尽早的接受科学治疗，避免受到失眠的损害。