辽宁患上抑郁症的因素有哪些？失眠出现的原因是极为复杂的，往往是多种因素共同导致的结果。许多人在出现这种情况之后也不知道是怎么患上的，失眠的出现有可能是精神过于紧张导致的，也有可能是内心积压的太多压力导致的，这种短暂性的失眠其实是很正常的事情，但长时间的失眠所代理的后果就是极为严重的了，那么自己究竟为什么会失眠呢?

　　是什么让我们失眠?

　　1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　2.精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　3.生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　4.环境因素 吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

　　辽宁患上抑郁症的因素有哪些？温馨提示：希望以上给大家介绍的四点失眠的原因能起到一定的效果，要知道失眠这种问题是不能够忽略的，没有及时治疗的话很可能会带来严重的后果。让自己饱受失眠带来的折磨，已经失眠的专业也要及时去医院查清楚病因，最后祝大家都能够早日摆脱失眠。

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