治疗失眠前有哪些需要注意的?南京仁康医院专家介绍：失眠属于睡眠障碍疾病中比较为常见的一种，在目前生活中有很多人因为各种各样的原因而备受失眠所困扰，给予日常的生活，工作带来很大的危害，长期下去还会引起一系列的其他疾病，因此，面对失眠的治疗非常关键。而且在治疗失眠前，一定需要一些治疗失眠的注意事项，以帮助更好，更有效的治疗失眠。那么，治疗失眠前有哪些需要注意的?

　　治疗失眠前有哪些需要注意的?

　　调整睡眠习惯

　　对原发性失眠的治疗，比较重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，不要觉得每天没有睡足八个小时就是失眠，更不要为此忧心忡忡，因为睡眠的时间是因人而异的，只要是自然的入睡和醒来就是合理的。

　　树立信心

　　首先，失眠患者不要紧张，要树立治疗失眠的信心，不要以为失眠是一种疑难杂症很难治好，要坚信通过自己的努力一定能找回良好的睡眠，同时要寻求合理、有效的方法战胜失眠，到正规医院进行治疗，医生会根据患者的不同特点而制定不同的治疗方针。

　　处理疾病

　　很多的躯体疾病也会引起失眠，这种失眠称之为继发性失眠，对于继发性失眠的治疗，应该以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

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