抑郁症能看好吗?这是很多抑郁症患者心中的疑问。在此南京治疗抑郁症医院-南京仁康医院精神科医师介绍:抑郁症在治疗过程中,药物有必不可缺的作用,但是也不就是说抑郁症的治疗完全靠药物。抑郁症的治疗更多的还是心理调理和家庭护理。
在抑郁症的治疗中,药物发挥着重要而积极的作用,是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的,包括生活、心理和药物的共同作用,这样才能取得事半功倍的良好效果。怎么治疗抑郁症好,有以下几方面需注意:
1、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实;抑郁症患者应该与精力旺盛又充满希望的人交往。
2、拓宽自己的情趣范围,不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服;
3、好将日常生活中美好的事记录下来,不要掩饰自己的失败;推荐阅读:南京抑郁症医院
4、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功,即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。
5、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作;主动吸收新知识,活到老学到老
6、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净
7、抑郁症必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣推荐阅读:轻度抑郁症如何治疗
温馨提示:抑郁症患者可以为自己安排一个规律性且避免整天呆在家中将自己封闭起来。调节心态,使生活充满情趣,既增强治病信心又提高生活质量。若需了解更多抑郁症的相关知识,可点击本站在线咨询,会有专业的心理医生帮您详细介绍。