生活中我们会遇到很多的精神类疾病，很多的人会出现情绪低落，不愿意跟其他的人交流，而且自我认识能力很差，平时想事情比较消极，有可能是因为抑郁症造成的。那么，不同类型抑郁症患者的常见症状都有哪些？

　　一、内源性抑郁症，即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺引对或绝对不足)。

　　二、反应性抑郁症，即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。

　　三、隐匿性抑郁症，情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

　　四、以学习困难为特征的抑郁症，这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。

　　五、药物引起的继发性抑郁症，如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。

　　六、躯体疾病引起的继发性抑郁症，如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。

　　七、产后抑郁症，其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑(尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时)、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。

　　抑郁症的患者还应该注意自己的情绪调节

　　1、适当的运动可以改善一个人的思考能力。因为我们在只有进行运动的时候，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力从而帮助治疗抑郁症。

　　2、运动能帮助一个人找回自信。因为在生活中通过进行一定的运动可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。

　　3、运动能帮助抑郁症患者减轻疲乏感。因为倘若抑郁症患者在患病期间长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻可以有效地缓解抑郁症的症状。

　　4、运动能够使人感觉变好。因为抑郁症患者在适当的进行了运动后，就不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。

　　我们一定要注意疾病的发展情况，有效地控制自己的情绪，而且要缓解自己的压力，对生活找回自信，科学的饮食有效进行保健，平时也不能忽视这种疾病的一些护理事项，家属们一定要跟患者多交流，平时不要让患者一个人独行。