虽然抑郁症已经无人不知无人不晓了，但是还是有很多人对抑郁症产生疑虑。对于抑郁症笼统的概念不甚理解。所以经常有人会问：抑郁症到底是什么样的?怎么才算患上抑郁症呢?针对此种情况，北京军颐中医医院的专家们就收集了一些有关抑郁症的专业心理测试，这样的测试不是绝对的，仅仅是帮助您去初步的了解自己是否有抑郁症的征兆，想要了解，还需确诊。

　　抑郁症心理测试使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　3.你是否丧失了对性的兴趣?

　　4.你是否经常担心自己的健康?

　　5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　6.你是否一直感到伤心或悲哀?（推荐阅读：南京治疗抑郁症医院哪家好）

　　7.你是否感到前景渺茫?

　　8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　10.你是否对任何事都自责?

　　11.你是否在做决定时犹豫不决?

　　12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗（推荐阅读：南京精神病医院有哪些）

　　现在的心理测试题层出不穷，这一套专业的抑郁症心理测试题仅供参考，如果您有患得抑郁症的征兆，可以前往正规医院进行专业检查，对于失眠症，有关专家提倡，“三早”即“早发现，早诊断，早治疗”，及早发现“苗头”，就不需谈抑郁而色变。