近很多抑郁症患者在线咨询南京仁康医院精神科医师抑郁症如何治疗，在此南京仁康医院精神科医师表示：提到抑郁症的时候大家可能并不会陌生，但是提到精神抑郁症时，大家就不了解了。其实，精神抑郁症是抑郁症的一种典型的类型，也是对人影响非常大的一种疾病，必须及时治疗。一般抑郁症的病人都需要在医生的指导下吃一些抗抑郁的药物，那么，治疗抑郁症还有哪些方法呢？

南京治疗抑郁症医院-南京仁康医院精神科医师表示抑郁症治疗患者可从以下几个方面进行治疗：

日常保健。保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌。增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，力争做到从心理和体力上不服老。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。

饮食。多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于症状的消失。推荐阅读：抑郁症的心理治疗方法有哪些 推荐阅读：南京看抑郁症的医院

多阅读书籍。开卷有益，多阅读一些心理学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。

经我院两万余例病人临床验证，轻度病人接受治疗三天即可见效，重度病人七天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本恢复正常。利用电场，由光、电、磁、热等物理因素发出的能量，在内迅速的产生理子化反应，加强代谢功能，并通过脑循环综合治疗仪对病人脑部进行安全刺激，从而扩张大脑血管、改善脑循环。仅需10分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质功能，准确扫描受损脑，检查度可达到97.3%以上。该疗法的疗效比普通疗法高出15倍左右，具有见效快，疗程短、治疗率高、、安全可靠的突出特点。推荐阅读：抑郁症能看好吗

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