长时间患有抑郁症南京仁康该怎么做才能痊愈？抑郁症疾病很常见，生活中很多人的死亡就是因为患上抑郁症疾病，现在随着工作以及生活中无形的压力，患有抑郁症疾病的人也在增长，那么，长时间患有抑郁症该怎么做才能痊愈。

　　1、患有抑郁症的朋友，一定要第一时间寻求医生的帮助，除此之外还要多自我调节。还需要家里人以及社会和学校支持，如果心情负担比较大的话，要及时的调节。 　　2、要积极参加社会活动，要不断的锻炼自己，提高自己的心理的承受能力。获取丰富的经验。有助于心理的健康。除此之外还要积极参加一些体育锻炼。

　　3、抑郁症预防还要注意心理知识。可以通过参加一些有关心理健康的讲座，除此之外还可以通过书籍来学习调节自己的心情。提高自己的挫败能力。

　　长时间患有抑郁症南京仁康该怎么做才能痊愈？综上所述,对于上述内容的分享我们希望对于患者来讲是有帮助的，在平时的生活中我们不管做啥任何的事情都要保持一个好的生活状态，以及养成一个好的饮食。