抑郁症可以用那些饮食疗法来治疗?抑郁症是当今社会影响水平比较好的生理疾病，这种病的发病人群重要会合在方才步入社会的青年朋侪，因此，要是青年朋侪在生存中常常出现焦急哀愁的感情，肯定要细致防范抑郁症，那么要是已经患上抑郁症，该怎样通过饮食疗法来治疗呢?

1.莲心大枣汤。质料：莲心3克，大枣10枚。做法：莲心研末与大枣配合煎汤，逐日1次，饭后服。成果：可益气补血，宁心安神。

2.猪肉苦瓜丝。质料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加净水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。成果：可泻肝降火。

3.二味猪脑汤。质料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，净水、食盐、葱、姜，适量。做法：上三味洗净后同放入锅中，加适量净水、食盐、葱、姜，煨熟即成。成果：可补脾肾，安神态。

4.杞叶炒猪心。质料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。成果：可补气血，益心肾。

5.菖蒲炖猪心。质料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。成果：可补心安神，化痰开窍。

抑郁症可以用那些饮食疗法来治疗?温馨提示:以上这些鲜味药膳可以在肯定水平上起到改进抑郁症病情的作用，盼望患有抑郁症的青年朋侪在平常可实验着为本身做几道如许的药膳。但是，如果您的抑郁症病情已经非常严峻，乃至开始出现自尽的偏向，那么就必须找生理大夫举行启发。