自卑和抑郁症的故事_南京治疗抑郁医院哪里最好

2018-07-09 09:04:53 来源：抑郁症健康网

　　在这个高压的社会，抑郁症的发病率也越来越高。近几年抑郁症在我国已经成为比较热门讨论的心理话题，越来越多的人被动或主动地发现患有抑郁症，这个常见心理疾病也在一天天地蚕食、折磨越来越多的人，吞噬着越来越多的幸福家庭甚至生命。有医师表示过份自卑也会产生抑郁症的，自卑和抑郁症的故事<

　　抑郁症病人的一个心理表现就是深深地自卑，过分地自责、自罪，严重时导致自杀。他们看不到事物的积极面，只能从灰暗消极的立场考虑问题，将事物负面的后果不加思考地夸大；他们认为自己不够、自己很失败，甚至是世界的灾难和负担，同时世界也是他们的灾难，生活变成了一种负担和无期徒刑般的折磨。<

　　根据奥地利心理学家阿德勒的自卑情结来解释，自卑其实是人类普遍的一个情结，而不是仅仅属于某个人的。所以，如果你感到自己是一个自卑的人，不要再因为自卑而自卑了，每个人生来都是自卑的，这是人类永远要面对的一个结。只有理解自卑的形成机制，我们才能看到战胜它的希望。<

　　●自尊心太强是自卑的表现<

　　自卑是一种感受和体验，同时也是一种信念和想法。自卑的人会坚定地认为：自己比不上别人，没办法对身边的人与事物施加影响，所以，就自然而然地产生一种强烈的无力感和自责感，严重者甚至会产生内疚感，为周围一切不顺利的事情责备自己。比如说案例二中的艾伦，他其实已经很、很聪明了，但是，他依然只能看到自己的缺点、不足，看到自己工作中的失误，所以无论他如何成功，在内心深处，都是失败的。<

　　自卑所带来的这些感受对于任何一个人来说，都是极度痛苦的，而很多人无法承受这种痛苦，因此会本能地采取一些措施来对付它，用以逃避伤痛、麻痹自我，例如酗酒、吸毒、自残、自戕、自杀等等……推荐阅读：如何才能不抑郁<

　　南京抑郁症医院医生建议：患了抑郁症可以多晒太阳，因为当阳光强度降低时，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉，总感觉很疲惫，严重者便会在此时引发抑郁症。< <

　　希望以上关于抑郁症的介绍能对您有所帮助，如果您觉得我们的内容没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接拨打我们的健康热线：400-028-1555，或者点击页面浮动窗口，我院专业咨询工作人员会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!并祝各位患者能早日康复。< <