抑郁和焦虑是当今社会中都市人最常出现的两种心理问题。不同的抑郁症患者抑郁症症状会有所不同，如果在抑郁症中还混杂着焦虑的情绪，一般就可成为焦虑抑郁症。焦虑抑郁症会给患者带来了一定的困扰，因此，焦虑抑郁症的治疗非常重要。这里主要是为大家介绍一些焦虑抑郁症的治疗方法。

      焦虑抑郁症的治疗方法有什么呢，简单介绍如下：

      1、心理自救：是通过心理自救提高神经症 者的精神健康常识与心理自我调控能力，达到提高神经系统免疫阀值，解决因焦虑、压抑、愤懑、紧张、恐惧、悲伤等情绪问题引起的神经内分泌紊乱，减少和避免焦虑抑郁症复发

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      2、缓解神经紧张和保持神经递质平衡：缓解大脑潜意识中的神经紧张以及神经紧张对脑血管外围平滑肌的影响，可根本上改善焦虑抑郁症患者神衰脑内供血受阻引起的头痛、头晕、失眠 ，另外调节大脑抑制性神经递质和调节性神经递质浓度的平衡

      3、睡眠剥夺治疗：主要用于内因性抑郁症和难治性抑郁症。其方法是让焦虑抑郁症患者保持觉醒(必要时可午休30～60分钟)，晚上通宵不眠 次日白天继续保持觉醒，且不准午休，直到晚上睡眠为止，作为一次治疗，老年人及伴有严重躯体疾病的病人禁用该疗法。

      4、电休克治疗：对焦虑抑郁症病人存在木僵和强烈自杀言行者，电休克可收到立竿见影之效果。另外，对难治性抑郁症病人也不失为一种有效焦虑抑郁症的治疗手段。

      焦虑抑郁症相当于结合了焦虑症和抑郁症两种心理问题，对患者的正常工作以及生活产生了巨大的影响，需要朋友们多加注意。上述内容主要是关于焦虑抑郁症的治疗方法的介绍，具体治疗问题还需要根据每个人的具体情况而定。