美国研究人员说，在美国过去的十年里，能得到治疗的抑郁症患者比例增长的很慢，这意味着越来越多的人得不到他们需要的照料。

　　尽管过去十年里人口在增长，有更多的抑郁患者得到治疗，但是其实只有很少的人能够得到心理疗法，尽管心理疗法和丸剂对缓解抑郁症都很有效果。研究人员说，心理健康福利的变化有利于服用抗抑郁药治疗法超过心理疗法，但是年轻人担心抗抑郁药的安全性，这有可能会减慢抑郁症护理的增长。

　　“尽管美国人接受抑郁症治疗的比例持续增长，但是很有可能还有大量有抑郁症状的人没有得到治疗。”费城退伍军人事务医学中心的史蒂文·马库斯和哥伦比亚大学的马克·奥佛森博士在精神病学综述档案里说到。

　　该小组使用了两个全国代表性的调查方法，研究了1998-2007年将近23000人的抑郁症治疗趋势。

　　在那十年里，被迫于美国人口的增加和治疗费用的提高，在医院以外治疗抑郁症的美国人从650万升至870万，但是治疗的那部分人采用谈话疗法的比例降低了，从1987年的53.6%降至2007年的43.1%。

　　研究人员发现失业的成年人得益于帮助穷人的医疗保险计划，而西班牙裔和少于12年正规教育的成年人则不大可能得到心理治疗。

　　尽管最近的一些研究表明药物和谈话治疗相结合的方式往往比单独治疗的效果更好，但是得不到周全服务的病人认为越来越难得到谈话疗法。奥佛森和马库斯写到：“随着国家医疗制度改革的展开，发展促进有效治疗抑郁症的临床政策是很重要的。”

　　在同一期期刊中，一个加拿大独立研究小组发现，教人们练习包括冥想或瑜伽等方法能够帮助他们关注自己的心理状态，这类具体的治疗方案能够在抑郁症有所减轻的情况下停止服用抗抑郁药。

　　一项实验发现，对比起标准的药物治疗或服用安慰剂治疗法，特殊治疗形式正念认知疗法对经常性抑郁症更有效果，只要18个月。

　　多伦多上瘾和心理健康中心的津戴尔·塞戈尔和同事说，谈话疗法和正念认知疗法比服用安慰剂的效果好，服用安慰剂的人更有可能复发。

　　他们说，他们的调查结果说明了重复发作抑郁症的持续治疗是重要的，正念认知疗法是那些不能或不想服用药剂的病人一个很好的选择。