人是社会性的动物，进行任何一项社会活动都难免要跟人打交道，中国人又多，因而人际关系的好坏对人的影响十分深远，比如情绪，再深一步，比如心理健康。以90后为主体的新一代大学生中抑郁症频发，究其原因与这些孩子不会妥善处理师生关系、同学关系、恋爱关系有很大关联。

在校园环境里，大学生的人际关系主要就是指同学关系、师生关系、恋爱关系。而有的大学生根本就不知道如何处理好这些关系。

心理专家表示，大学生患抑郁症，一般都是因为大学生从高中学习转变为大学学习和生活，对新的环境不适应，一方面是自己本身的心理承受能力太差，另一方面也由于自己不是很会处理人际关系，与新同学、宿友相处得不是很好而产生抑郁情绪。

除了对大学生活不适应外，还有不少人是因为遇到感情问题，心理承受能力不强，排解不了压抑情绪而产生抑郁的症状。

对此心理专家建议学会与人沟通的技巧，多交朋友，多跟别人交流，培养自己广泛的兴趣爱好，凡事都往积极方面考虑，这是预防抑郁症最行之有效的方法。

对于因人际关系引发的大学生抑郁症，心理专家建议以心理治疗为主，主要的治疗手段包括通过认知疗法调整大学生的心理状态，通过行为疗法来提升大学生的人际交往能力等等。如果您想了解更多相关内容，请免费咨询我们的在线心理医生。