现在女性有两个身份,白天我们的职业女性,下班回家后就变成主妇的角色了。这样也让女性在压力方面要承受更多,如果不及时释放这些压力,往往最后会造成精神崩溃、抑郁。让生活和工作陷入痛苦之中,为此,主妇们,我们要更加关爱自己。4招教主妇们如何抑制抑郁症的产生:

　　1、用创意把干活当作一种积极休息,甚至当作一种生活艺术。比如时不时设计不同主题的营养菜单,让自己有一种愉快的成就感。

　　2、选择太多也会成为一种压力,那就化繁为简。每天上市场采购太费时间,你可以三天采购一次。只要把握合理的采购层次,科学储存,节省下来时间和劳动量,就能换个好心情。

　　3、当你感到压力过大时,可以做一些放松的运动,缓解压力,瑜伽、冥想或有氧运动对于女性都很适合;某些食品有一定的镇静减压作用,如大枣、牛奶等。但要注意,这些食品不能代替沟通和正确的治疗。

　　4、出现兴趣减低、缺乏愉快感、脾气不好等现象,以及有心慌、失眠、头痛、便秘、磨牙甚至月经不调、闭经等躯体症状,千万不要自以为是体力不济,通过咖啡因来提神。这些症状是在提醒你,应该尽早求助专业医生,寻求药物及心理治疗。

　　女性在如今的社会扮演着越来越多的重要角色,女性的生活压力也是越来越大,女性的精神健康也是一个社会重要关注对象。主妇们白天要面对工作上的各种压力,生活中还要面对家庭的压力。致使主妇抑郁症好治吗?抑郁症的治疗花多少钱呢?钱,最实际,也是离我们生活最近的话题,那么抑郁症的治疗要花多少钱呢?这也许是我们最关心的问题了,今天我就帮你详细较少一下抑郁症治疗的花费问题。

　　首先是心理治疗

　　前述

　　心理治疗价格在国内很不统一。一个是价格不统一,再一个是治疗效果也不统一。好像什么人都可以当心理医生一样。准备心理治疗抑郁症的朋友,最好多个心眼,找个可以信赖的医生,这是成功的前提。

　　价格

　　心理治疗,各地价格差别也比较大,我们这里一般一次30-60元,根据病情不同,治疗次数也不同。少的3-5次就有很好效果,多的十几次效果也不理想。有些有名望的咨询师可能咨询一次就要几百元。我的一个同学一次要收500元。

　　其次是药物治疗

　　价格

　　选用不同的药物,价格相差很大。便宜的如:阿米替林,一粒不到两毛钱,一个月也就几十元就够了,即使需用量较大,最多200块一个月,疗效也非常好,可谓经济实惠。当然,阿米替林有缺点,就是很多人服用后会不舒服,只能换用其他药,价格就可能要提高一些。

　　而比较贵的药。新型的抗抑郁药一般不良反应轻,吃了一般不会觉得不舒服,很受抑郁症患者的欢迎。当然,价格比较高限制了他的应用。毕竟,现在中国还有很多穷人。

　　然后是综合治疗

　　很多抑郁症病人希望药物治疗配合心理治疗,那就把上面的价格加在一起,算一下一个月多少钱。

　　根据上面这些,大体可以计算治疗抑郁症一个月要花多少钱了。但是要治好抑郁症,还要看多长时间能治好,治好之后还要维持治疗,这些也要花钱。一般首次发作,治疗顺利的话,也需要服药半年以上。服用阿米替林这样的便宜药,可能一百多元就够了。如果其他治疗的话,总费用就因人而异了。

　　最后住院治疗

　　如果住院治疗的花费,费用就还要增加了,各个医院收费也不同,少的二三千一个月,多的就不好说了。看来,治好抑郁症要花多少钱,这个问题还不太好回答,因人而异,大家根据自己的情况,自己计算一下吧。在社会中的精神地位也是越来越高,要及时的去释放自己的压力,这样才能清空自己,舒缓身心,生活轻松、愉悦。