忧郁症也叫抑郁症，抑郁症是一种比较常见的精神类疾病，所以大家对抑郁症也不会感到陌生，南京仁康医院专家说由于患有抑郁症的病人自杀几率很高，所以我们应该提前了解一下如何治疗忧郁症。

　　1. 支持性心理治疗

　　抑郁症心理治疗方法以支持性心理疗法为主。尤其是在疾病的早期，缓者的情绪极其低落，则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境，个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在早期与患者就生活状态进行讨论与咨询。如果抑郁症状严重，则不应早期与患者进行讨论，因为这只会增加患者的心理压力，加重患者的失望感，医生应着重对患者从责任感上进行激励，使患者恢复对生活的信心。

　　2. 疏导心理治疗

　　抑郁患者情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，增加患者的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。帮助患者分析自己的过去，现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些因素，防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪，在心理上出现一系列的积极活动，并强化患者心理上的闪光点，鼓励患者热爱生活，做生活的强者。

　　3. 认知治疗

　　抑郁症心理治疗方法中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果最好。这些治疗基于关于抑郁症的认知三联症理论，即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。

　　通过以上关于抑郁症的治疗方法，相信您已经有所了解了，希望对您能够起到一定的帮助，如果您还有其他疑问，也可以联系我们的在线专家进行咨询。

　　温馨提示：以上就是南京仁康医院专家也是河南知名心理医生为大家讲解的如何治疗忧郁症的方法，专家提醒如果发现患有此类精神疾病，一定要引起重视，缓解病情加深，精神疾病治疗一定要到正规医院，以免耽误最佳治疗时期，如果大家还想了解相关信息，可以点击在线咨询与专家进行面对面免费咨询，预祝患者早日康复。