生活中相信我们很多人都看过关于一些抑郁症的新闻，为了使大家更好的了解抑郁症，我们请来南京仁康抑郁症专家讲述轻度抑郁症患者是如何表现的，从自己的身心健康出发，做好抑郁症的防御工作，了解轻度抑郁症的表现，可以帮助我们早发现、早治疗。更利于我们的健康生活。

　　南京仁康抑郁症专家讲，轻度抑郁症就像一个披着人皮的狼，很容易隐藏，不易被人们发现，现价具体介绍轻度抑郁症患者是如何表现的：

　　1、轻度抑郁症第一个重要特点是存在“内苦外乐”的症状。这类人在举止仪表、言谈接触，外表看来无异常表现，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。如果深入地做精神检查和心理测定，可发现患者内心有痛苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的疗效，多种躯体不适等征象。（推荐阅读：南京哪家治疗焦虑症医院好）

　　2、轻度抑郁症的表现，一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

　　3、出现顽固持久、久治难愈的以疗效为中心睡眠障碍，不经抗郁剂治疗，不了解其抑郁症本质，则无法解除睡眠障碍。

　　4、意识清晰，仪表端正，对自己疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦，因而均有强烈求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法(所谓"急疗效乱投医")由于不了解病情的实质，得不到明确诊断，尽管浪费大量人力、财力和精力，最终仍得不到解决。

　　5、轻度抑郁症患者心境低落，疲劳或者无精打采，，思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。（推荐阅读：南京强迫症医院哪家好）

　　温馨提醒：如果及时发现抑郁症从而采取治疗措施的话，是很容易治愈的。轻度抑郁症自己的自我调节很重要，抑郁症的内容就像一个垃圾堆，堆满了就会发臭、异味让人难以忍受，所以我们应当适当的学会清理垃圾、毒素，以免抑郁症侵袭。