很多朋友活在这个世上很不如意，感觉自己活着没有意思，渐渐产生了轻生的念头，以至于最后选择自杀，结束自己的生命。其实这些都是抑郁症搞的鬼，抑郁症患者往往会表现的很平常，只是平时开朗的人会突然变得不喜欢说话，会表现很沮丧的表情。那么，怎么算是真的得了抑郁呢?

　　(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

　　(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。（推荐阅读：南京精神病医院在哪）

　　(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

　　(4)躯体症状：约80%的案例，以疗效、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。（推荐阅读：江苏治疗精神病最好的医院）

　　怎么算是真的得了抑郁呢?往往一开始的时候并没有什么症状表现，只有在抑郁症不断加重的情况下才会出现症状表现。所有说一旦确诊为抑郁症的话必须要马上接受治疗，千万不能因为病情不重而选择忍耐，也许忍着忍者就会成为重度抑郁症。