抑郁症的治疗还有这些方法你知道吗？大家都知道抑郁症的危害是非常大的，而治疗抑郁症也并不是单一的方法可以解决的，就目前来讲，较常见的治疗方法就是药物治疗，然而单一的药物治疗效果可能并不理想，除此之外还有心理疗法、物理疗法等，一定要对抑郁症有足够的重视，下面就由南京仁康医院专家为大家讲解治疗抑郁症的方法：
1、让抑郁症患者去努力要求他们确信希望得到的东西，而非被动地等待它们的到来。这是属于抑郁症的治疗方式之一。
2、让抑郁症患者进行自我陈述，并记录下他们消极的想法，还可以告诉抑郁症患者惰性与事无补，行动越积极，越不去理会可能出现的抑郁情绪，他们也将越少体会到这种消极情绪。这些都是属于很重要的抑郁症的治疗措施。
3、鼓励抑郁症患者放弃试图取悦于别人的想法、需要，这点抑郁症的治疗很重要。
4、南京抑郁症医院专家建议抑郁症患者用积极的想象，想象他们自己处在一个理想的情景中。
5、正如焦虑是一种未来定向的情绪，抑郁症是一种过去定向的情绪，鼓励患者抛开过去，将注意力集中于当前的生活，这是一种很有效果的抑郁症的治疗。
怎样治疗抑郁症效果才能更好？治疗抑郁症一定不要用单一的治疗方法，对此疾病也要保持高度的警惕，抑郁症如今在生活中发病率一年高过一年，应该注意的是，抑郁症的发病因素中，往往都与生活环境，以及心理状态有很大的联系。
