抑郁症当前社会上发病率很高的一种心境障碍性疾病，随着人们生活工作压力的增加，抑郁症的发病率也是越来越高，相信大家也应该都有感觉到，所以大家应该要对抑郁症这一疾病提高警惕。抑郁症的中医治疗方法： 　　抑郁症的中医治疗方法 　　替代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。 　　反射疗法：反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。 　　运动疗法：不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。 　　抑郁症的中医治疗方法，温馨提示：预防抑郁疾病，可以从日常的饮食着手，尽量的避免一些刺激性的食物，尤其是中老年的朋友。专家说，中年朋友饮食不可挑剔，应该以易消化和有营养的食物为主，定时定量。抑郁症的有效预防方法是饮食上可以多食用高钙以及蛋白类的食品。更年期妇女要戒烟，刺激性饮料也不要饮用，过度饮酒会引起抑郁症。