自古以来，任何疾病的治疗离不开药物，但是那是这针对严重的疾病，对于一些轻度疾病完全可以不用药物治疗。南京精神专家介绍，治疗抑郁症用药不如食疗，抑郁症患者可注意以下抑郁症的饮食：

　　1、注意饮食以高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。（推荐阅读：南京治疗精神病的费用）

　　2、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，疗抑郁症的药，按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

　　3、应该避免饮酒，饮酒过量会使人更加情绪低落，更加焦虑，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。（推荐阅读：南京精神病医院有哪些）

　　了解了抑郁症患者的饮食注意，我们也要在日常的生活中加以借鉴，补充适量的营养，适当的进行锻炼和运动，保持一个好的心情和姿态。如果你想了解更多的抑郁症的信息，你可以在线咨询我们的专家。