对于矮小的朋友来说，如何能增高长高是非常关注的一个问题。但很多矮小朋友不知道如何正确对待增高，以为单单的饮食和运动就能真正的增高。想增高，运动增高是遥遥无期的。运动在医学有效的增高方法下起到辅助作用，对增高起不到权威保障。想增高，只有医学的疗法才能助你快速长高。

　　科学认识运动与增高 运动只能辅助增高治疗

　　增高治疗过程中，搭配每天坚持合理适量的运动，是可以对治疗的效果起到一定的帮助，还能增强食欲，提高睡眠质量，所以我们在这里还是提倡运动的，但是，如果仅仅只局限于每天的运动，就想要达到增高的效果是不可能的，运动虽好但对于增高来说却只能起到辅助的作用，过于依赖只会耽误您的最佳增高时期。南京仁康医院生长发育科

　　另外，我们要知道，造成身材矮小的因素有很多，对症治疗是关键。

　　南京仁康增高医院生长发育科 ——“H-OL双联增高体系”采用非手术治疗方式，在不破坏周围组织、器官的情况下，通过促进生长激素分泌，加速软骨细胞分裂增殖，实现身高增长，身体全面发育。整个过程安全、无创、无痛，不会对身体造成任何的损伤，让身材矮小的朋友获得再次长高的机会。

　　温馨提醒：虽然以上方法有助于男生长高，但是这些都是起辅助性作用，不能从根本上解决问题。南京仁康增高医院的“H-OL双联增高体系”科学安全高效，已经成功让20万余例的矮小患者恢复正常身高，不会对您造成二次伤害，可以实现男生的长高梦。