孩子长高，不能一味的补充营养，不仅会导致性早熟，还会阻碍青少年增高。只有科学的协调好营养，才能发挥好的增高效果。怎样协调营养可以促进孩子长高?

　　1、各种营养成分的摄取应该采取在总体上满足一定营养的原则。无论是蛋白质、钙还是维生素，需要均衡的充足的补充，确保孩子的快速增高。

　　2、肉蛋奶以及蔬菜水果等需要全面的摄取，保证饮食的多样化。

　　3、不要过分的补充，高档补品会导致孩子的性早熟，这样反而会导致骨骺的提前闭合，阻碍正常的长高。南京仁康医院生长发育科

　　总之，补充营养需要全面合理，也需要科学、适当，这样效果才会更好。但是，除了营养之外，身高矮小者还需要坚持适量的增高运动，保证充足的睡眠，保持好的心态等等，这样的努力，才会获得更加理想的身高。

　　不可否认饮食增高可以实现增高的效果，但饮食增高也并不是万能的，常见的增高疾病，如侏儒症、矮小症等病症并不是靠饮食增高等方法就能实现增高效果的。

　　温馨提醒：我院开通了网络在线咨询和在线预约挂号服务，凡通过网络预约的患者可免专家挂号费并优先就诊，免除排队的烦恼。有增高需求的朋友，可以随时拨打24小时免费专家热线：400-0051-501，南京仁康医院权威专家将详细解答您的疑惑。