专家指出：对于矮小的朋友来说，如何能增高长高是非常关注的一个问题。但很多矮小朋友不知道如何正确对待增高，以为单单的饮食和运动就能真正的增高。想增高，运动增高是遥遥无期的。运动在医学有效的增高方法下起到辅助作用，对增高起不到权威保障。想增高，只有医学的疗法才能助你快速长高。

　　科学认识运动与增高 运动只能辅助增高治疗

　　增高治疗过程中，搭配每天坚持合理适量的运动，是可以对治疗的效果起到一定的帮助，还能增强食欲，提高睡眠质量，所以我们在这里还是提倡运动的，但是，如果仅仅只局限于每天的运动，就想要达到增高的效果是不可能的，运动虽好但对于增高来说却只能起到辅助的作用，过于依赖只会耽误您的最佳增高时期。

　　另外，我们要知道，造成身材矮小的因素有很多，对症治疗是关键。

　　【疗法推荐】增高首选H-OL双联增高体系

　　“H-OL双联增高体系”临床治疗数据显示：超过98%的人群实现长高和再次发育，相较于传统治疗方法，有效率提高了15%,1个疗程即可见效，三个疗程即可基本达到满意的效果，见效快，时间短。现已帮助20万人实现增高长高梦想，达到增高5-30cm的突出效果。

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