一年级时跟我一样高的同学，到了二三年级明显比我高了一大截。”小杰说。如今，六年级的他，只抵到班上最高孩子的胳肢窝。而且，他还没有出现“蹿个子”的情况。到底是为什么呢?南京仁康生长发育专家介绍：身高除了与遗传相关外，还和很多因素相关，如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等。

　　睡眠、户外活动少，孩子长不高

　　“父母明明长得都不矮，但是孩子却没有父母高。”为什么现在生活条件好了，身材矮小的孩子却反而多了呢?专家提醒，主要有三大原因：

　　一是孩子的睡眠时间明显过少。由于学习压力繁重，现在孩子的睡眠普遍时间短、质量低。对此，专家建议，青少年的睡眠时间每天不能低于8小时。

　　二是户外活动过少。同样是因为学习，有的学校体育课停了，有的家长周六周日只知道让孩子上各种补习班，却忽视了孩子户外运动对健康的促进作用。运动少了不仅不利于孩子的生长，还会产生很多其他的健康问题，例如近视等。

　　三是营养失衡。现在的孩子饮食结构不佳，能量和脂肪比较多，但是维生素和微量元素矿物质却比较少，尤其是一些“垃圾”食品如果摄入过多造成肥胖等疾病对孩子的生长也是不利的。

　　对于身材矮小的治疗，专家表示，5到10岁是治疗该病的最佳时机，尤其是生长激素缺乏型的矮小症患者，此时对这些孩子进行干预，孩子完全有可能在青春期发育期赶上同龄孩子的身高水平。

　　南京仁康医院生长发育科，多年来医院承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。医院拥有目前国内先进的矮小助长技术“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。

　　【温馨提示】为了让大家更好的了解相关信息，我院特设专家电话咨询服务，您可以随时点击在线咨询与我院增高专家进行交流。或拨打24小时免费专家热线：400-0051-501，我们为您给出最详细的解答，先进诊疗设备，个性化诊疗方案，患者信息保密，百姓放心。