女孩长高的科学方法，南京仁康医院专家介绍：许多女孩在同龄的孩子显得矮小的身材，那么它是家长的后顾之忧。一直想了很多办法来帮助增加高大，喜欢吃增高药，药物的副作用，所以这似乎是有些不好。那么女孩怎么才能长高呢，总结了影响女孩长高几点因素：

　　第一、内分泌失调，生长激素分泌不足，严重影响身高的生长。侏儒症就是生长激素分泌不足引起的。

　　第二、营养不足，营养不足也是影响长高的重要方面，更要保证每天至少一袋鲜牛奶。

　　第三、微量元素缺乏，缺乏微量元素也会影响女性生长。比如钙、锌、铁、磷、碘、锰、铬、氟、铜、硒等。但是主要的元素是钙、锌、铁。

　　第四、运动，运动有利于骨骼发育，建议选择一些拉伸运动，简单的立定跳远，摸高等等。

　　第五、不良饮食习惯和减肥，在我们接触的矮小朋友中，有的女孩在发育时期过分担心自己身体发胖，偷偷节食或者不好好吃饭，其结果是严重的影响了身体的增长。

　　南京仁康医院引进“H-OL双联增高体系”快速实现身材矮小长高梦想

　　“H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统，产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法，加速软骨细胞分裂，从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证：“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

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