女儿是父母的掌上明珠，对于身高问题父母也是格外关注。南京仁康增高专家提醒：女性增高，慎重选择增高药。成都一对父母给女儿吃了近一年的增高药，结果不仅没促进孩子长高，更糟的是增高药含大量激素使孩子性早熟，身高停止了生长。

　　药可不能乱吃的，增高药更不能乱吃。听名字，以为增高药是一种神效药，真的能够增高。但是，事实上，这种药害处甚多，增高的效果不大，而且还有副作用。就好像这个女生，盲目吃增高药，导致性早熟，难以长高。

　　首先，不听从医生的吩咐，自己盲目吃增高药，这是非常危险的事情。其次，增高药是否正规有效，这是一个大问题。盲目吃增高药，是非常危险的。那该如何充分发挥孩子的长高潜力呢?增高专家指出，人的身高70%由遗传因素所决定，此外，充足营养、适当运动、足够睡眠是促进长高的三大处方。在矮小专科门诊，有许多家长咨询吃什么才能长高。其实，没有特定食物让人长高，平衡膳食营养均衡重要。此外，奶制品可以适当多吃，不仅含蛋白质高，还含丰富的钙等矿物质。

　　运动同样可刺激生长激素分泌。大约20分钟左右的运动，可使正常儿童生长激素量达到一个高峰值。弹跳运动和伸展运动的效果好，如跳绳、单杠引体向上、体操、篮球、排球、羽毛球等，建议生长期的孩子上下午各运动30分钟。何金兰提醒，身材矮小要正规就医，切不可盲目听信广告。一些中草药也号称能增高，其实疗效也不确切，而且大部分中草药中起作用的成分都是性激素或类似物，副作用也偏大。而对于像田七炖老母鸡、石蛙等民间偏方，目前并无科学依据显示吃这些能长个子。

　　【疗法推荐】增高首选H-OL双联增高体系

　　“H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统，产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法，加速软骨细胞分裂，从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证：“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

　　温馨提示：实现增高不是难题，关键是选择正规医院，进行科学治疗，南京仁康医院带您面对自信人生，若您还想二次成长，从现在开始点击在线咨询或者拨打24小时免费咨询热线：400-0051-501我院专家会为您做详细的解答，给您一个满意的回答。